10.1 km | 01:21:00 | 08:03/km日期: 2019-04-12 06:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'05" / 07'13" / 07'32" / 07'12" / 07'31" / 07'24" / 07'36" / 07'42" / 07'41" / 13'21" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'15" (+06'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'26" (+06'21") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'13" | 00:14'18" |
| 3 | 07'32" | 00:21'50" |
| 4 | 07'12" | 00:29'02" |
| 5 | 07'31" | 00:36'33" |
| 6 | 07'24" | 00:43'57" |
| 7 | 07'36" | 00:51'33" |
| 8 | 07'42" | 00:59'15" |
| 9 | 07'41" | 01:06'56" |
| 10 | 13'21" | 01:20'17" |
| 10.1 | 13'11" | 01:21'05" |
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