6.2 km | 00:32:20 | 05:12/km日期: 2019-04-12 09:41 - 平均心率: 100 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 5968 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'15" / 05'07" / 04'58" / 04'58" / 05'02" / 05'47" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 1000 | 181 / 104 |
| 2 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 2001 | 185 / 105 |
| 3 | | 05'00" (+00'02") | 1002 / 3003 | 185 / 107 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4003 | 186 / 107 |
| 5 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 5004 | 186 / 103 |
| 6 | | 05'40" (+00'42") | 1001 / 6005 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'38" (+00'40") | 194 / 6200 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
171.33 km 
NIKE FREE 累積 :
253.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'07" | 00:10'22" |
| 3 | 04'58" | 00:15'20" |
| 4 | 04'58" | 00:20'18" |
| 5 | 05'02" | 00:25'20" |
| 6 | 05'47" | 00:31'07" |
| 6.2 | 06'03" | 00:32'20" |
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