15.1 km | 01:19:51 | 05:17/km日期: 2019-04-12 17:23 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 143 - 卡路里: 922 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'24" / 05'07" / 05'04" / 05'15" / 05'08" / 05'24" / 05'25" / 05'09" / 05'08" / 05'05" / 05'24" / 05'15" / 05'36" / 05'30" / 05'27" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'51" (+00'47") | 107 / 15107 |
連南部天氣都起風了陰陰的，聽說台北又下雨了，我這禮拜天的越野跑又要來雨中進行了，我是不是帶雨啊！連三場越野跑都是在雨中跑完的😓😓
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
312.03 km 
騰雲Cloudster US 9 累積 :
1978.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'07" | 00:10'31" |
| 3 | 05'04" | 00:15'35" |
| 4 | 05'15" | 00:20'50" |
| 5 | 05'08" | 00:25'58" |
| 6 | 05'24" | 00:31'22" |
| 7 | 05'25" | 00:36'47" |
| 8 | 05'09" | 00:41'56" |
| 9 | 05'08" | 00:47'04" |
| 10 | 05'05" | 00:52'09" |
| 11 | 05'24" | 00:57'33" |
| 12 | 05'15" | 01:02'48" |
| 13 | 05'36" | 01:08'24" |
| 14 | 05'30" | 01:13'54" |
| 15 | 05'27" | 01:19'21" |
| 15.1 | 04'38" | 01:19'51" |
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