盧羿廷 2019/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

盧羿廷屏東
ID 113748

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6.0 km | 00:30:36 | 05:04/km

日期: 2019-04-12 20:21 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 04'43" / 05'12" / 05'20" / 04'48" / 05'24" / 05'00" / 06'00" /

4月累積里程 : 119.32 km

Asics 虎走6 累積 : 324.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

小翠和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'12"	00:09'55"
3	05'20"	00:15'15"
4	04'48"	00:20'03"
5	05'24"	00:25'27"
6	05'00"	00:30'27"
6.0	05'47"	00:30'36"

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成績 : 04:39:10

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