5.2 km | 00:43:30 | 08:26/km日期: 2019-04-09 18:25 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'58" / 10'15" / 08'54" / 06'57" / 07'34" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+02'24") | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 10'15" | 00:17'13" |
| 3 | 08'54" | 00:26'07" |
| 4 | 06'57" | 00:33'04" |
| 5 | 07'34" | 00:40'38" |
| 5.2 | 09'19" | 00:42'04" |
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