10.0 km | 00:57:29 | 05:44/km日期: 2019-04-09 17:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'49" / 05'41" / 05'32" / 05'25" / 04'53" / 06'22" / 05'55" / 05'55" / 06'05" / 05'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'11") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
82.36 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
593.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'41" | 00:11'30" |
| 3 | 05'32" | 00:17'02" |
| 4 | 05'25" | 00:22'27" |
| 5 | 04'53" | 00:27'20" |
| 6 | 06'22" | 00:33'42" |
| 7 | 05'55" | 00:39'37" |
| 8 | 05'55" | 00:45'32" |
| 9 | 06'05" | 00:51'37" |
| 10 | 05'49" | 00:57'26" |
| 10.0 | 04'14" | 00:57'29" |
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