10.0 km | 01:06:49 | 06:40/km日期: 2019-04-10 18:47 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'15" / 06'24" / 06'18" / 06'38" / 06'57" / 07'45" / 06'35" / 06'52" / 06'34" / 06'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.41 km 
Adidas BOSTON BOOST 6 累積 :
1792.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'24" | 00:12'39" |
| 3 | 06'18" | 00:18'57" |
| 4 | 06'38" | 00:25'35" |
| 5 | 06'57" | 00:32'32" |
| 6 | 07'45" | 00:40'17" |
| 7 | 06'35" | 00:46'52" |
| 8 | 06'52" | 00:53'44" |
| 9 | 06'34" | 01:00'18" |
| 10 | 06'29" | 01:06'47" |
| 10.0 | 05'00" | 01:06'49" |
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