11.1 km | 01:02:43 | 05:38/km日期: 2019-04-09 04:35 - 總爬升: 197 m - 地點: 東崎路 - 平均心率: 141 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 11550 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'46" / 06'07" / 06'05" / 06'24" / 05'46" / 05'53" / 05'35" / 05'01" / 05'12" / 05'08" / 05'02" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 1000 | 179 / 96 |
| 2 | | 06'06" (+01'06") | 1001 / 2001 | 183 / 89 |
| 3 | | 06'04" (+01'04") | 1000 / 3002 | 184 / 89 |
| 4 | | 06'22" (+01'22") | 1002 / 4005 | 183 / 85 |
| 5 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 5006 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'52" (+00'52") | 1000 / 6006 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'34" (+00'34") | 1002 / 7009 | 184 / 97 |
| 8 | | 05'02" (+00'02") | 1004 / 8013 | 185 / 107 |
| 9 | | 05'08" (+00'08") | 1002 / 9016 | 185 / 104 |
| 10 | | 05'07" (+00'07") | 1010 / 10026 | 187 / 104 |
| 11 | | 05'00" | 1000 / 11027 | 186 / 106 |
| 12 | | 05'38" (+00'38") | 121 / 11148 | 184 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
270.55 km 
母子鱷魚三代 黃丫拖 累積 :
1352.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'07" | 00:11'53" |
| 3 | 06'05" | 00:17'58" |
| 4 | 06'24" | 00:24'22" |
| 5 | 05'46" | 00:30'08" |
| 6 | 05'53" | 00:36'01" |
| 7 | 05'35" | 00:41'36" |
| 8 | 05'01" | 00:46'37" |
| 9 | 05'12" | 00:51'49" |
| 10 | 05'08" | 00:56'57" |
| 11 | 05'02" | 01:01'59" |
| 11.1 | 06'03" | 01:02'43" |
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