6.3 km | 00:31:48 | 05:02/km日期: 2019-04-10 19:50 - 平均心率: 171 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'09" / 05'45" / 05'20" / 04'53" / 04'45" / 04'39" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 311 / 6311 |
Adidas Runners Taipei 訓練營
配速跑(6K)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.44 km 
Nike Zoom Fly Flyknit (Black) 累積 :
656.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'45" | 00:10'54" |
| 3 | 05'20" | 00:16'14" |
| 4 | 04'53" | 00:21'07" |
| 5 | 04'45" | 00:25'52" |
| 6 | 04'39" | 00:30'31" |
| 6.3 | 04'13" | 00:31'50" |
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