6.0 km | 00:48:16 | 08:01/km日期: 2019-04-08 17:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'47" / 07'54" / 08'10" / 08'11" / 08'13" / 07'51" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+00'29") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.51 km 
Mizuno WAVE AERO 16 WIDE 累積 :
994.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'54" | 00:15'41" |
| 3 | 08'10" | 00:23'51" |
| 4 | 08'11" | 00:32'02" |
| 5 | 08'13" | 00:40'15" |
| 6 | 07'51" | 00:48'06" |
| 6.0 | 07'22" | 00:48'15" |
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