8.0 km | 00:48:27 | 06:02/km日期: 2019-04-07 14:24 - 地點: 馬亨亨大道 - 平均心率: 152 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 8314 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'34" / 05'43" / 05'55" / 06'15" / 06'00" / 06'18" / 06'10" / 06'15" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 | 173 / 103 |
| 2 | | 05'43" (+00'10") | 1002 / 2002 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'55" (+00'22") | 1002 / 3005 | 174 / 96 |
| 4 | | 06'13" (+00'40") | 1002 / 4007 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 5007 | 170 / 97 |
| 6 | | 06'18" (+00'45") | 1002 / 6010 | 167 / 94 |
| 7 | | 06'14" (+00'41") | 1001 / 7011 | 168 / 94 |
| 8 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 8011 | 169 / 94 |
| 9 | | 06'47" (+01'14") | 22 / 8033 | 160 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'43" | 00:11'17" |
| 3 | 05'55" | 00:17'12" |
| 4 | 06'15" | 00:23'27" |
| 5 | 06'00" | 00:29'27" |
| 6 | 06'18" | 00:35'45" |
| 7 | 06'10" | 00:41'55" |
| 8 | 06'15" | 00:48'10" |
| 8.0 | 08'18" | 00:48'27" |
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