4.5 km | 00:33:08 | 07:25/km日期: 2019-04-09 06:25 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'13" / 07'52" / 06'06" / 05'19" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+04'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+02'32") | 464 / 4464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
410.24 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 07'52" | 00:18'05" |
| 3 | 06'06" | 00:24'11" |
| 4 | 05'19" | 00:29'30" |
| 4.5 | 07'49" | 00:33'08" |
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