Hung Lucas 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hung Lucas 台北市
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5.0 km | 00:27:06 | 05:25/km

日期: 2019-04-08 22:17 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'49" / 05'07" / 05'35" / 05'55" / 05'36" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 187.68 km

BROOKS Adrenaline GTS 18 累積 : 557.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

4個e生都5識E, 無在天和其他 4 人說推

·

William Chen 偷跑

2019-04-08 23:39 ·

Tsung Chun Li 好強

2019-04-09 09:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'07"	00:09'56"
3	05'35"	00:15'31"
4	05'55"	00:21'26"
5	05'36"	00:27'02"
5.0	05'52"	00:27'03"

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成績 : 04:39:10

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