10.5 km | 01:00:50 | 05:47/km日期: 2014-05-24 06:23 - 地點: 景美溪畔<=>一壽橋 - 天氣: 陰轉晴~舒適 - 平均心率: 148 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'17" / 05'54" / 05'51" / 05'43" / 05'47" / 05'37" / 05'46" / 05'42" / 05'36" / 05'29" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'47") | 1025 / 1025 |
| 2 | | 05'53" (+00'26") | 1003 / 2028 |
| 3 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 3028 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1011 / 4039 |
| 5 | | 05'47" (+00'20") | 1011 / 5051 |
| 6 | | 05'35" (+00'08") | 1018 / 6069 |
| 7 | | 05'46" (+00'19") | 1007 / 7077 |
| 8 | | 05'40" (+00'13") | 1009 / 8086 |
| 9 | | 05'35" (+00'08") | 1002 / 9088 |
| 10 | | 05'27" | 1014 / 10103 |
| 11 | | 05'09" | 506 / 10609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
110.91 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1201.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'54" | 00:12'11" |
| 3 | 05'51" | 00:18'02" |
| 4 | 05'43" | 00:23'45" |
| 5 | 05'47" | 00:29'32" |
| 6 | 05'37" | 00:35'09" |
| 7 | 05'46" | 00:40'55" |
| 8 | 05'42" | 00:46'37" |
| 9 | 05'36" | 00:52'13" |
| 10 | 05'29" | 00:57'42" |
| 10.5 | 06'12" | 01:00'50" |
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