陳圓圓 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳圓圓新竹
ID 32318

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5.1 km | 00:32:46 | 06:28/km

日期: 2014-05-24 06:31 - 地點: 內灣 - 天氣: 熱 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 07'05" / 06'10" / 06'10" / 06'06" / 06'58" / 05'09" /

5K健康跑。實際只有4.1。再跑一下湊到5K

5月累積里程 : 158.29 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 125.2 km

Android - Foxconn International Holdings Limited A6S 上傳 | 10 years ago

林聞櫃, 軒賜和其他 30 人說推

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觀看另 2 則留言

小花媽(新竹瘋) 明天加油,天氣看起來會粉熱,注意補水囉!

2014-05-24 20:11 ·

1 個人推

陳圓圓 okok~今天很開心遇到你們^^

2014-05-24 20:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'10"	00:13'15"
3	06'10"	00:19'25"
4	06'06"	00:25'31"
5	06'58"	00:32'29"
5.1	05'08"	00:32'46"

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