AMIS.林🏃🏻‍♂️ 2019/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 高雄
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AMIS.林🏃🏻‍♂️

6.8 km | 00:57:22 | 08:24/km

日期: 2019-04-01 18:20 - 地點: 河東路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 14'30" / 06'53" / 06'47" / 06'59" / 06'55" / 06'52" / 10'18" /

太久沒有跑了嗎？還是體重重了？一路上右膝蓋在痛😰沒有去理它繼續折返回程疼痛有減緩些唉喲⋯⋯慘了

4月累積里程 : 101.02 km

HYPER ?\n?? 累積 : 601.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱, keats chi 和其他 22 人說推

·

觀看另 8 則留言

🌿淑琴🌿 晚安，運動愉快~慢慢調整，會越來越好的。

2019-04-01 23:22 ·

馬紹哥，加油💪！會越來越好的

2019-04-04 14:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'30"	00:14'30"
2	06'53"	00:21'23"
3	06'47"	00:28'10"
4	06'59"	00:35'09"
5	06'55"	00:42'04"
6	06'52"	00:48'56"
6.8	10'21"	00:57'23"

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