10.3 km | 01:03:19 | 06:10/km日期: 2019-04-04 16:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'31" / 06'28" / 06'26" / 06'24" / 06'27" / 06'20" / 06'24" / 06'10" / 05'32" / 05'14" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'02") | 263 / 10263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
51.28 km 
母子鱷魚 夾腳拖鞋1號(黃) 累積 :
812.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'28" | 00:12'59" |
| 3 | 06'26" | 00:19'25" |
| 4 | 06'24" | 00:25'49" |
| 5 | 06'27" | 00:32'16" |
| 6 | 06'20" | 00:38'36" |
| 7 | 06'24" | 00:45'00" |
| 8 | 06'10" | 00:51'10" |
| 9 | 05'32" | 00:56'42" |
| 10 | 05'14" | 01:01'56" |
| 10.3 | 05'18" | 01:03'20" |
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