6.1 km | 00:24:09 | 03:59/km日期: 2019-04-04 16:27 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'05" / 03'58" / 03'42" / 06'32" / 04'01" / 04'04" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'55") | 58 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 03'58" | 00:08'03" |
| 3 | 03'42" | 00:11'45" |
| 4 | 06'32" | 00:18'17" |
| 5 | 04'01" | 00:22'18" |
| 6 | 04'04" | 00:26'22" |
| 6.1 | 04'32" | 00:26'38" |
展開計圈分析
留言 
