10.2 km | 01:03:12 | 06:10/km日期: 2019-04-06 19:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 10858 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'25" / 06'00" / 06'12" / 06'00" / 06'00" / 05'19" / 05'43" / 06'26" / 05'06" / 07'16" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+02'17") | 1009 / 1009 | 155 / 87 |
| 2 | | 05'59" (+00'55") | 1000 / 2009 | 162 / 102 |
| 3 | | 06'10" (+01'06") | 1002 / 3012 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'00" (+00'56") | 1005 / 4018 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'57" (+00'53") | 1008 / 5027 | 175 / 95 |
| 6 | | 05'14" (+00'10") | 1002 / 6029 | 182 / 104 |
| 7 | | 05'44" (+00'40") | 1006 / 7036 | 180 / 96 |
| 8 | | 06'22" (+01'18") | 1005 / 8041 | 172 / 90 |
| 9 | | 05'04" | 1006 / 9048 | 190 / 103 |
| 10 | | 07'14" (+02'10") | 1005 / 10054 | 165 / 83 |
| 11 | | 07'18" (+02'14") | 228 / 10282 | 169 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.19 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'00" | 00:13'25" |
| 3 | 06'12" | 00:19'37" |
| 4 | 06'00" | 00:25'37" |
| 5 | 06'00" | 00:31'37" |
| 6 | 05'19" | 00:36'56" |
| 7 | 05'43" | 00:42'39" |
| 8 | 06'26" | 00:49'05" |
| 9 | 05'06" | 00:54'11" |
| 10 | 07'16" | 01:01'27" |
| 10.2 | 07'39" | 01:03'12" |
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