Running bodyguard 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Running bodyguard 台北市
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Running bodyguard

12.4 km | 01:17:13 | 06:14/km

日期: 2014-05-18 21:21 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 雨 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'01" / 05'59" / 06'00" / 06'11" / 06'20" / 06'09" / 06'20" / 06'21" / 06'20" / 06'29" / 06'31" / 06'49" / 07'26" /

5月累積里程 : 60.75 km

Saucony kinvara 4 累積 : 945.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

威諾, 土撥鼠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'59"	00:11'00"
3	06'00"	00:17'00"
4	06'11"	00:23'11"
5	06'20"	00:29'31"
6	06'09"	00:35'40"
7	06'20"	00:42'00"
8	06'21"	00:48'21"
9	06'20"	00:54'41"
10	06'29"	01:01'10"
11	06'31"	01:07'41"
12	06'49"	01:14'30"
12.4	07'31"	01:17'13"

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成績 : 04:39:10

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