7.1 km | 00:52:21 | 07:24/km日期: 2019-04-05 19:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 07'20" / 08'31" / 08'01" / 08'02" / 07'57" / 07'01" / 10'54" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'31" | 00:15'51" |
| 3 | 08'01" | 00:23'52" |
| 4 | 08'02" | 00:31'54" |
| 5 | 07'57" | 00:39'51" |
| 6 | 07'01" | 00:46'52" |
| 7 | 10'54" | 00:57'46" |
| 7.1 | 06'29" | 00:58'15" |
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