仲濟光 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

仲濟光台南
ID 134185

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15.1 km | 01:20:36 | 05:21/km

日期: 2019-04-05 06:08 - 地點: 平實公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 05'41" / 05'28" / 05'19" / 05'33" / 05'20" / 05'22" / 05'14" / 05'11" / 05'27" / 05'19" / 05'17" / 05'22" / 05'11" / 05'19" / 05'17" / 04'56" /

早安清明假期愉快~

4月累積里程 : 300.94 km

母子鱷魚 39黃累積 : 1264.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Alice, Jenny 和其他 54 人說推

·

觀看另 11 則留言

jacky 大哥晚安，運動愉快。

2019-04-05 22:13 ·

:郭建宏濟光兄晚安運動快樂

2019-04-05 22:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'28"	00:11'09"
3	05'19"	00:16'28"
4	05'33"	00:22'01"
5	05'20"	00:27'21"
6	05'22"	00:32'43"
7	05'14"	00:37'57"
8	05'11"	00:43'08"
9	05'27"	00:48'35"
10	05'19"	00:53'54"
11	05'17"	00:59'11"
12	05'22"	01:04'33"
13	05'11"	01:09'44"
14	05'19"	01:15'03"
15	05'17"	01:20'20"
15.1	04'54"	01:20'36"

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