追風 2012/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

追風彰化
ID 9696

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14.2 km | 01:22:22 | 05:48/km

日期: 2012-12-20 15:57 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 39%

Pace: 05'22" / 05'22" / 05'32" / 05'33" / 05'47" / 05'58" / 06'01" / 05'51" / 05'51" / 06'00" / 05'39" / 06'25" / 05'47" / 05'59" / 06'43" /

12月累積里程 : 330.71 km

Android 上傳 | 12 years ago

Jerry Wu, Y龍和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'22"	00:10'44"
3	05'32"	00:16'16"
4	05'33"	00:21'49"
5	05'47"	00:27'36"
6	05'58"	00:33'34"
7	06'01"	00:39'35"
8	05'51"	00:45'26"
9	05'51"	00:51'17"
10	06'00"	00:57'17"
11	05'39"	01:02'56"
12	06'25"	01:09'21"
13	05'47"	01:15'08"
14	05'59"	01:21'07"
14.2	06'41"	01:22'22"

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成績 : 04:56:26

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