5.0 km | 01:01:13 | 12:10/km日期: 2019-04-06 07:42 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'18" / 14'28" / 12'17" / 11'26" / 11'19" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'59" (+04'41") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
410.24 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 14'28" | 00:25'46" |
| 3 | 12'17" | 00:38'03" |
| 4 | 11'26" | 00:49'29" |
| 5 | 11'19" | 01:00'48" |
| 5.0 | 16'30" | 01:01'13" |
留言 
