6.2 km | 00:47:00 | 07:31/km日期: 2019-04-01 21:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'10" / 06'50" / 08'03" / 07'03" / 10'40" / 08'07" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+03'37") | 5460 / 5460 |
| 2 | | 04'24" (+00'42") | 37 / 5498 |
| 3 | | 13'04" (+09'22") | 76 / 5574 |
| 4 | | 04'06" (+00'24") | 40 / 5615 |
| 5 | | 11'13" (+07'31") | 89 / 5704 |
| 6 | | 04'18" (+00'36") | 38 / 5743 |
| 7 | | 11'43" (+08'01") | 85 / 5828 |
| 8 | | 05'05" (+01'23") | 32 / 5860 |
| 9 | | 13'00" (+09'18") | 76 / 5937 |
| 10 | | 03'42" | 44 / 5982 |
| 11 | | 10'30" (+06'48") | 95 / 6077 |
| 12 | | 04'18" (+00'36") | 38 / 6116 |
| 13 | | 07'40" (+03'58") | 130 / 6246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'50" | 00:13'00" |
| 3 | 08'03" | 00:21'03" |
| 4 | 07'03" | 00:28'06" |
| 5 | 10'40" | 00:38'46" |
| 6 | 08'07" | 00:46'53" |
| 6.2 | 08'34" | 00:49'00" |
展開計圈分析
留言 
