5.0 km | 00:29:34 | 05:54/km日期: 2019-04-04 21:05 - 總爬升: 109 m - 地點: 十全社區 - 平均心率: 140 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4980 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'53" / 05'49" / 06'08" / 05'50" / 05'45" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'01") | 1002 / 1002 | 167 / 101 |
| 2 | | 05'52" | 1002 / 2004 | 168 / 100 |
| 3 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 3005 | 167 / 96 |
| 4 | | 05'54" (+00'02") | 1001 / 4006 | 168 / 100 |
| 5 | | 05'42" | 998 / 5005 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.41 km 
salomon sense 累積 :
234.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'49" | 00:11'42" |
| 3 | 06'08" | 00:17'50" |
| 4 | 05'50" | 00:23'40" |
| 5 | 05'45" | 00:29'25" |
| 5.0 | 27'16" | 00:29'34" |
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