12.6 km | 01:27:43 | 06:57/km日期: 2019-04-04 16:26 - 地點: 田間小道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 15618 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'18" / 06'55" / 06'48" / 07'05" / 06'56" / 06'55" / 07'18" / 06'48" / 06'41" / 06'39" / 06'40" / 06'48" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'40") | 1002 / 1002 | 176 / 77 |
| 2 | | 06'51" (+00'14") | 1007 / 2009 | 176 / 82 |
| 3 | | 06'49" (+00'12") | 1006 / 3016 | 177 / 82 |
| 4 | | 07'00" (+00'23") | 1009 / 4026 | 177 / 80 |
| 5 | | 06'51" (+00'14") | 1001 / 5028 | 177 / 82 |
| 6 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 6028 | 176 / 81 |
| 7 | | 07'17" (+00'40") | 1000 / 7029 | 169 / 80 |
| 8 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 8029 | 179 / 82 |
| 9 | | 06'41" (+00'04") | 1008 / 9038 | 179 / 83 |
| 10 | | 06'37" | 1004 / 10042 | 177 / 85 |
| 11 | | 06'38" (+00'01") | 1003 / 11045 | 177 / 85 |
| 12 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 12046 | 173 / 84 |
| 13 | | 08'01" (+01'24") | 597 / 12644 | 202 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
298.07 km 
子母鱷魚 4代ㄚ拖大紅 累積 :
682.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'55" | 00:14'13" |
| 3 | 06'48" | 00:21'01" |
| 4 | 07'05" | 00:28'06" |
| 5 | 06'56" | 00:35'02" |
| 6 | 06'55" | 00:41'57" |
| 7 | 07'18" | 00:49'15" |
| 8 | 06'48" | 00:56'03" |
| 9 | 06'41" | 01:02'44" |
| 10 | 06'39" | 01:09'23" |
| 11 | 06'40" | 01:16'03" |
| 12 | 06'48" | 01:22'51" |
| 12.6 | 08'08" | 01:27'43" |
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