洪智文 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
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5.0 km | 00:24:16 | 04:51/km

日期: 2019-04-04 17:32 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 04'41" / 04'57" / 04'53" / 04'59" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'38"

991 / 991

2

05'02"

(09'38")

04'59" (+00'21")

1008 / 2000

3

04'48"

(14'26")

04'49" (+00'11")

996 / 2996

4

05'04"

(19'30")

05'01" (+00'23")

1007 / 4004

5

04'34"

(24'04")

04'37"

987 / 4991

4月累積里程 : 79.37 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

陳錫勳, 咖啡茵和其他 36 人說推

·

觀看另 5 則留言

Vivien Wu 晚安～連假首日運動愉快🤗

2019-04-04 22:53 ·

Mint Black 假日愉快，難得涼爽的清明

2019-04-05 00:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'57"	00:09'38"
3	04'53"	00:14'31"
4	04'59"	00:19'30"
5.0	04'36"	00:24'04"

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