MaoSung Tung 2014/05/23 訓練日誌

MaoSung Tung 新竹
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MaoSung Tung

10.2 km | 01:00:29 | 05:57/km

日期: 2014-05-23 05:03 - 地點: 竹22 - 天氣: 陰 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%

Pace: 05'39" / 05'37" / 06'10" / 05'48" / 06'11" / 06'22" / 05'40" / 05'31" / 06'06" / 06'27" / 05'13" /

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基本訓練

遲到2分鐘，有追上
但是最後兩三公里我墊後XD

5月累積里程 : 176.78 km

MIZUNO Wave Vitality 累積 : 781.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

多運動, Johsok Dong 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'37"	00:11'16"
3	06'10"	00:17'26"
4	05'48"	00:23'14"
5	06'11"	00:29'25"
6	06'22"	00:35'47"
7	05'40"	00:41'27"
8	05'31"	00:46'58"
9	06'06"	00:53'04"
10	06'27"	00:59'31"
10.2	04'54"	01:00'18"

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