4.7 km | 00:32:17 | 06:56/km日期: 2019-04-03 18:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4588 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'56" / 05'07" / 05'16" / 05'52" / 15'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'50") | 1001 / 1001 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'06" | 1002 / 2003 | 176 / 110 |
| 3 | | 05'14" (+00'08") | 1006 / 3009 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'51" (+00'45") | 1007 / 4017 | 181 / 93 |
| 5 | | 15'26" (+10'20") | 650 / 4668 | 66 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'07" | 00:11'03" |
| 3 | 05'16" | 00:16'19" |
| 4 | 05'52" | 00:22'11" |
| 4.7 | 15'31" | 00:32'17" |
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