mango 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

mango 新北市
ID 5381

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3.0 km | 00:22:47 | 07:31/km

日期: 2019-03-31 14:08 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 3670 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'26" / 07'19" / 06'50" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'27"

(08'27")

08'26" (+01'38")

1001 / 1001

158 / 74

2

07'19"

(15'46")

07'15" (+00'27")

1008 / 2010

160 / 85

3

06'50"

(22'36")

06'48"

1003 / 3013

164 / 89

4

00'11"

(22'47")

06'42"

27 / 3041

163 / 90

3月累積里程 : 51.59 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和陳志信說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'19"	00:15'45"
3	06'50"	00:22'35"
3.0	07'19"	00:22'47"

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