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 |  21.9 km | 02:20:36 | 06:26/km日期: 2014-05-18 06:07 - 地點: 八里渡船頭 - 天氣: 太陽沒上班 - 卡路里: 1121 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% Pace: 06'08" / 06'16" / 06'08" / 06'20" / 06'20" / 06'12" / 06'24" / 06'32" / 06'24" / 06'40" / 06'28" / 06'28" / 06'20" / 06'24" / 06'12" / 06'16" / 06'36" / 06'36" / 06'28" / 06'40" / 06'52" / 06'52" / LSD~2週後就要跑海山馬，減量跑個21K就好~還好太陽公公沒上早班~不然會熱爆@@ 5月累積里程 : 213.16 km  Saucony kinvara 4 累積 : 645.4 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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