3.0 km | 00:17:17 | 05:40/km日期: 2019-04-03 22:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 2998 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'27" / 05'49" / 05'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 | 171 / 106 |
| 2 | | 05'52" (+00'26") | 1001 / 2001 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 3002 | 173 / 100 |
| 4 | | 04'32" | 51 / 3053 | 171 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.41 km 
Nike free. 5.0 累積 :
220.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'49" | 00:11'16" |
| 3 | 05'41" | 00:16'57" |
| 3.1 | 06'12" | 00:17'17" |
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