洪元隆(培英慢跑) 2019/04/01 訓練日誌

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

10.1 km | 00:46:37 | 04:35/km

日期: 2019-04-01 10:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 04'37" / 04'27" / 04'36" / 04'21" / 04'35" / 04'49" / 04'51" / 04'33" / 04'39" / 04'31" / 04'37" /

4月累積里程 : 245.06 km

Mizuno WAVE SPACER DYNA WIDE 累積 : 1681.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Stanely, 唯（培英慢跑）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'27"	00:09'04"
3	04'36"	00:13'40"
4	04'21"	00:18'01"
5	04'35"	00:22'36"
6	04'49"	00:27'25"
7	04'51"	00:32'16"
8	04'33"	00:36'49"
9	04'39"	00:41'28"
10	04'31"	00:45'59"
10.1	04'36"	00:46'37"

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