7.3 km | 00:41:00 | 05:37/km日期: 2019-04-03 18:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'30" / 05'53" / 05'39" / 05'31" / 05'25" / 05'13" / 05'04" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+01'04") | 289 / 7289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'53" | 00:12'23" |
| 3 | 05'39" | 00:18'02" |
| 4 | 05'31" | 00:23'33" |
| 5 | 05'25" | 00:28'58" |
| 6 | 05'13" | 00:34'11" |
| 7 | 05'04" | 00:39'15" |
| 7.3 | 06'09" | 00:41'02" |
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