7.1 km | 00:44:32 | 06:18/km日期: 2019-03-30 06:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 01'29" / 05'38" / 06'01" / 06'40" / 06'11" / 06'57" / 07'07" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'47") | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
28.46 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
938.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'29" | 00:01'29" |
| 2 | 05'38" | 00:07'07" |
| 3 | 06'01" | 00:13'08" |
| 4 | 06'40" | 00:19'48" |
| 5 | 06'11" | 00:25'59" |
| 6 | 06'57" | 00:32'56" |
| 7 | 07'07" | 00:40'03" |
| 7.1 | 07'29" | 00:40'31" |
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