5.1 km | 00:23:57 | 04:43/km日期: 2019-04-01 08:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 05'22" / 04'55" / 04'37" / 04'27" / 04'21" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 66 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 360.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'55" | 00:10'17" |
| 3 | 04'37" | 00:14'54" |
| 4 | 04'27" | 00:19'21" |
| 5 | 04'21" | 00:23'42" |
| 5.1 | 04'00" | 00:23'58" |
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