8.2 km | 01:02:28 | 07:38/km日期: 2019-03-30 06:12 - 地點: 忠勇街 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 105 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'54" / 07'43" / 06'26" / 06'38" / 07'07" / 06'45" / 06'43" / 16'35" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'08" (+04'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'47" (+03'21") | 168 / 8168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
360.10 km 
美津濃 MIZUNO Wave Aero 12 WIDE(8KN-33401) 累積 :
21598.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'43" | 00:15'37" |
| 3 | 06'26" | 00:22'03" |
| 4 | 06'38" | 00:28'41" |
| 5 | 07'07" | 00:35'48" |
| 6 | 06'45" | 00:42'33" |
| 7 | 06'43" | 00:49'16" |
| 8 | 16'35" | 01:05'51" |
| 8.2 | 09'43" | 01:07'29" |
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