4.8 km | 00:29:22 | 06:05/km日期: 2019-03-29 04:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'04" / 05'56" / 05'54" / 06'26" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'14") | 822 / 4822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
305.07 km 
mizuno 21 累積 :
11106.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'56" | 00:12'00" |
| 3 | 05'54" | 00:17'54" |
| 4 | 06'26" | 00:24'20" |
| 4.8 | 06'08" | 00:29'23" |
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