8.1 km | 00:57:01 | 07:01/km日期: 2019-03-26 17:10 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 9240 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'34" / 06'36" / 06'37" / 06'56" / 06'57" / 07'04" / 07'20" / 07'20" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 | 159 / 94 |
| 2 | | 06'41" (+00'03") | 1002 / 2003 | 161 / 92 |
| 3 | | 06'47" (+00'09") | 1001 / 3005 | 161 / 91 |
| 4 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 4006 | 162 / 89 |
| 5 | | 07'01" (+00'23") | 1001 / 5007 | 162 / 87 |
| 6 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 6007 | 162 / 85 |
| 7 | | 07'27" (+00'49") | 1001 / 7008 | 162 / 82 |
| 8 | | 07'23" (+00'45") | 1000 / 8009 | 163 / 82 |
| 9 | | 07'11" (+00'33") | 111 / 8120 | 162 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'36" | 00:13'10" |
| 3 | 06'37" | 00:19'47" |
| 4 | 06'56" | 00:26'43" |
| 5 | 06'57" | 00:33'40" |
| 6 | 07'04" | 00:40'44" |
| 7 | 07'20" | 00:48'04" |
| 8 | 07'20" | 00:55'24" |
| 8.1 | 13'20" | 00:57'01" |
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