8.3 km | 01:00:01 | 07:12/km日期: 2019-03-14 18:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 9672 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'06" / 07'50" / 06'55" / 07'00" / 07'05" / 07'00" / 07'03" / 06'43" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+01'20") | 1001 / 1001 | 156 / 78 |
| 2 | | 07'50" (+01'05") | 1001 / 2002 | 158 / 80 |
| 3 | | 06'57" (+00'12") | 1001 / 3004 | 162 / 88 |
| 4 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 4005 | 161 / 88 |
| 5 | | 07'08" (+00'23") | 1001 / 5006 | 161 / 86 |
| 6 | | 07'01" (+00'16") | 1001 / 6007 | 161 / 88 |
| 7 | | 07'01" (+00'16") | 1001 / 7009 | 162 / 87 |
| 8 | | 06'45" | 1000 / 8009 | 164 / 89 |
| 9 | | 06'54" (+00'09") | 308 / 8318 | 164 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'50" | 00:15'56" |
| 3 | 06'55" | 00:22'51" |
| 4 | 07'00" | 00:29'51" |
| 5 | 07'05" | 00:36'56" |
| 6 | 07'00" | 00:43'56" |
| 7 | 07'03" | 00:50'59" |
| 8 | 06'43" | 00:57'42" |
| 8.3 | 07'16" | 01:00'01" |
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