Ching-wen Fu 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-wen Fu 台中
ID 6887

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12.4 km | 00:58:49 | 04:43/km

日期: 2014-05-19 23:07 - 地點: 中興大學 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'12" / 04'50" / 04'38" / 04'42" / 04'34" / 04'41" / 04'45" / 04'42" / 04'37" / 04'34" / 04'37" / 04'32" / 05'22" /

台中

Ching-wen Fu

小夫-張, JAGUAR 和其他 3 人說推

·

周一興大夜貓團練

原本是要散步的...
原本說好5:00速的...
究竟怎麼了呢...... @@a

5月累積里程 : 143.74 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), wesley 和其他 94 人說推

·

觀看另 3 則留言

@@ 530的兔子很適合我，不過也是沒耐性一族 XD

2014-05-20 17:30 ·

1 個人推

Ruth Wang 4分速!

2014-05-23 01:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'50"	00:10'02"
3	04'38"	00:14'40"
4	04'42"	00:19'22"
5	04'34"	00:23'56"
6	04'41"	00:28'37"
7	04'45"	00:33'22"
8	04'42"	00:38'04"
9	04'37"	00:42'41"
10	04'34"	00:47'15"
11	04'37"	00:51'52"
12	04'32"	00:56'24"
12.6	04'18"	00:58'49"

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