7.1 km | 01:07:23 | 09:32/km日期: 2019-03-28 19:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 13408 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 52 cm - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'58" / 08'05" / 10'13" / 12'59" / 08'28" / 07'31" / 08'23" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'56" (+03'27") | 1003 / 1003 | 215 / 42 |
| 2 | | 08'03" (+00'34") | 1002 / 2006 | 167 / 74 |
| 3 | | 10'12" (+02'43") | 1006 / 3013 | 190 / 51 |
| 4 | | 12'50" (+05'21") | 1005 / 4018 | 227 / 34 |
| 5 | | 08'27" (+00'58") | 1001 / 5019 | 195 / 60 |
| 6 | | 07'29" | 1003 / 6022 | 176 / 75 |
| 7 | | 08'26" (+00'57") | 1004 / 7027 | 196 / 60 |
| 8 | | 11'27" (+03'58") | 56 / 7084 | 227 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 08'05" | 00:19'03" |
| 3 | 10'13" | 00:29'16" |
| 4 | 12'59" | 00:42'15" |
| 5 | 08'28" | 00:50'43" |
| 6 | 07'31" | 00:58'14" |
| 7 | 08'23" | 01:06'37" |
| 7.1 | 13'31" | 01:07'23" |
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