追風 2012/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

追風彰化
ID 9696

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13.2 km | 00:56:19 | 04:16/km

日期: 2012-12-19 16:08 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 04'27" / 04'16" / 04'16" / 04'17" / 04'17" / 04'17" / 04'19" / 04'21" / 04'16" / 04'14" / 04'01" / 04'22" / 04'18" / 04'00" /

12月累積里程 : 330.71 km

Android 上傳 | 12 years ago

Jerry Wu, david 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'16"	00:08'43"
3	04'16"	00:12'59"
4	04'17"	00:17'16"
5	04'17"	00:21'33"
6	04'17"	00:25'50"
7	04'19"	00:30'09"
8	04'21"	00:34'30"
9	04'16"	00:38'46"
10	04'14"	00:43'00"
11	04'01"	00:47'01"
12	04'22"	00:51'23"
13	04'18"	00:55'41"
13.2	03'59"	00:56'19"

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成績 : 04:56:26

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