6.4 km | 00:38:35 | 06:01/km日期: 2019-03-29 19:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'32" / 06'13" / 05'52" / 06'19" / 06'49" / 06'27" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 404 / 6404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 280.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'13" | 00:11'45" |
| 3 | 05'52" | 00:17'37" |
| 4 | 06'19" | 00:23'56" |
| 5 | 06'49" | 00:30'45" |
| 6 | 06'27" | 00:37'12" |
| 6.4 | 05'19" | 00:39'21" |
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