11.0 km | 01:04:02 | 05:48/km日期: 2019-03-27 05:02 - 平均心率: 111 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 11192 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'16" / 06'11" / 06'03" / 06'17" / 06'01" / 05'47" / 05'49" / 05'15" / 06'06" / 05'06" / 04'29" / 22'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'48") | 1000 / 1000 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'17" (+01'48") | 1001 / 2002 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'04" (+01'35") | 1000 / 3002 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'20" (+01'51") | 1000 / 4002 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'05" (+01'36") | 1001 / 5004 | 173 / 94 |
| 6 | | 05'50" (+01'21") | 1000 / 6004 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'50" (+01'21") | 1002 / 7007 | 173 / 98 |
| 8 | | 05'19" (+00'50") | 1002 / 8009 | 178 / 105 |
| 9 | | 06'09" (+01'40") | 1000 / 9010 | 168 / 95 |
| 10 | | 05'03" (+00'34") | 1003 / 10013 | 177 / 111 |
| 11 | | 04'29" | 1001 / 11014 | 181 / 122 |
| 12 | | 06'10" (+01'41") | 16 / 11031 | 160 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'11" | 00:12'27" |
| 3 | 06'03" | 00:18'30" |
| 4 | 06'17" | 00:24'47" |
| 5 | 06'01" | 00:30'48" |
| 6 | 05'47" | 00:36'35" |
| 7 | 05'49" | 00:42'24" |
| 8 | 05'15" | 00:47'39" |
| 9 | 06'06" | 00:53'45" |
| 10 | 05'06" | 00:58'51" |
| 11 | 04'29" | 01:03'20" |
| 11.0 | 22'13" | 01:04'02" |
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