9.4 km | 01:01:24 | 06:33/km日期: 2019-03-26 20:07 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'10" / 06'48" / 06'13" / 05'44" / 05'51" / 05'48" / 28'10" / 06'55" / 05'48" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'59" (+04'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'01") | 373 / 9373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'48" | 00:12'58" |
| 3 | 06'13" | 00:19'11" |
| 4 | 05'44" | 00:24'55" |
| 5 | 05'51" | 00:30'46" |
| 6 | 05'48" | 00:36'34" |
| 7 | 28'10" | 01:04'44" |
| 8 | 06'55" | 01:11'39" |
| 9 | 05'48" | 01:17'27" |
| 9.4 | 05'45" | 01:19'36" |
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