15.2 km | 01:29:23 | 05:52/km日期: 2019-03-27 18:42 - 總爬升: 112 m - 地點: 岡山 - 平均心率: 154 - 卡路里: 889 Cal - 總步數: 15076 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'28" / 06'14" / 05'55" / 05'54" / 05'57" / 05'45" / 06'20" / 05'25" / 05'37" / 05'27" / 06'23" / 05'26" / 05'33" / 05'37" / 05'59" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'06") | 1001 / 1001 | 164 / 93 |
| 2 | | 06'11" (+00'49") | 1006 / 2008 | 165 / 97 |
| 3 | | 05'54" (+00'32") | 1001 / 3010 | 164 / 102 |
| 4 | | 05'54" (+00'32") | 1006 / 4016 | 165 / 102 |
| 5 | | 05'51" (+00'29") | 1005 / 5022 | 164 / 103 |
| 6 | | 05'43" (+00'21") | 1002 / 6025 | 166 / 104 |
| 7 | | 06'19" (+00'57") | 1002 / 7027 | 168 / 94 |
| 8 | | 05'26" (+00'04") | 1004 / 8031 | 173 / 106 |
| 9 | | 05'34" (+00'12") | 1007 / 9039 | 171 / 104 |
| 10 | | 05'24" (+00'02") | 1008 / 10048 | 174 / 105 |
| 11 | | 06'21" (+00'59") | 1004 / 11052 | 167 / 94 |
| 12 | | 05'22" | 1002 / 12055 | 173 / 107 |
| 13 | | 05'33" (+00'11") | 1006 / 13061 | 173 / 103 |
| 14 | | 05'34" (+00'12") | 1006 / 14067 | 170 / 104 |
| 15 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 15068 | 169 / 98 |
| 16 | | 06'31" (+01'09") | 201 / 15270 | 165 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
335.63 km 
母子鱷魚3代 黑 Y拖-1 39 累積 :
901.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'14" | 00:12'42" |
| 3 | 05'55" | 00:18'37" |
| 4 | 05'54" | 00:24'31" |
| 5 | 05'57" | 00:30'28" |
| 6 | 05'45" | 00:36'13" |
| 7 | 06'20" | 00:42'33" |
| 8 | 05'25" | 00:47'58" |
| 9 | 05'37" | 00:53'35" |
| 10 | 05'27" | 00:59'02" |
| 11 | 06'23" | 01:05'25" |
| 12 | 05'26" | 01:10'51" |
| 13 | 05'33" | 01:16'24" |
| 14 | 05'37" | 01:22'01" |
| 15 | 05'59" | 01:28'00" |
| 15.2 | 06'51" | 01:29'23" |
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