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    Pei jay 嘉義
    ID 414644
    24 位追隨者
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    Pei jay  
    2.9 km | 00:15:53 | 05:30/km
    日期: 2019-03-28 18:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 05'36" / 05'22" / 05'34" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'36"  (05'36")
    		05'36" (+00'15")1000 / 1000
    2
    05'21"  (10'57")
    		05'21"1000 / 2000
    3
    04'55"  (15'53")
    		05'34" (+00'13")885 / 2885
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 357.81 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    a-shin, 李清輝 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'36"00:05'36"
    205'22"00:10'58"
    2.905'34"00:15'54"

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