Wen-huei Tai 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-huei Tai 新竹
ID 201820

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5.0 km | 00:49:07 | 09:49/km

日期: 2019-03-20 20:20 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 11'00" / 11'01" / 10'06" / 08'37" / 08'17" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 46.90 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	11'01"	00:22'01"
3	10'06"	00:32'07"
4	08'37"	00:40'44"
5	08'17"	00:49'01"
5.0	35'41"	00:49'11"

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